Boxe da Família Hung

Blog sobre Hung Gar e Kung Fu!

terça-feira, 22 de dezembro de 2015

Cinema, Kung Fu e Artes Marciais Orientais no Ocidente

Meu pai foi um ótimo praticante de Karatê Shotokan na sua juventude, seu maior incentivo a ingressar no mundo das artes marciais orientais foi assistir aos filme dos Bruce Lee e posteriormente seu ator favoito passou a ser o Van Damme. Assisti-los na telona dos cinemas derrotando inúmeros inimigos peritos em artes marciais o dava a sensação que ao praticar com perseverança também conseguiria tal feito, seria imbatível.

A maioria dos praticantes mais antigos de artes marciais, em sua juventude passou por este processo de ter contato com as artes marciais orientais primeiro pelo cinema ou enquanto estavam no início do aprendizado nesse meio, assistiam os filmes.

Qual praticante de Kung Fu que nunca assistiu a um filme desses heróis?

A propagação das artes marciais orientais para o ocidente se deu através da indústria cultural do cinema, começou lá atras com pequenas produtoras até a Shaw Brothers, fundada em 1958 começar a obter destaque no cinema nesse segmento. Basicamente havia dois "tipos" de filmes produzidos: os de ação, com toda a pompa das artes marciais chinesas tradicionais, suas lendas e heróis nacionais representados nas telas e o "wuxia" que é um modelo mais romantizado, que envolve situações amorosas ou fantasia, sempre ligados a artes marciais, um filme mais recente que explicita bem o gênero é o Clã das Adagas Voadoras.

São Paulo, Brasil, 2015. O tipo de filme que chegou aqui pra valer foram os de ação baseado nas artes marciais, graças ao Bruce Lee que conseguiu expandir e agradar o público ocidental, sem desmerecer outros atores da época, a forma cativante como era desenvolvidos seus filmes fazia com o que o público aceitasse e gostasse desse gênero, que é inclusive um subgênero de filmes de ação hoje em dia. A partir dele vieram outros "heróis" americanos, chineses, europeus e etc. Abriu as portas para o segmento e entrou no imaginário popular até os dias de hoje. Imaginário esse que exagera na concepção de realidade, vide alguns professores e mestres que reagiram a assaltos contra indivíduos armados e acabaram se dando mal, quem sabe, talvez, influenciados por esse tal imaginário do imbatível lutador.

Tal habilidade no mundo real é para poucos, Gafanhoto.

Reconheço que em outros países do oriente houveram produtoras e filmes de artes marciais orientais, mas se hoje praticamos essas artes tradicionais, se deve em grande parte a difusão do cinema pelo globo, em grande parte nos anos 70, 80 e 90. Hoje já estabelecido como segmento de ação, com reconhecidos atores e inúmeros fãs.
Você praticante ou não, que chegou a este blog, já assistiu a algum filme de luta com o dilema do herói que supera as dificuldades e se torna imbatível (ou quase)?

segunda-feira, 14 de dezembro de 2015

O que é kung fu?

Tempo de habilidade, disciplina, arte marcial, luta, é invocar o espírito da graça e do tigre?



Nesta sessão, deixamos o papo aberto para debate, para inciar, separei o ótimo vídeo retirado da série Marco Polo que desenvolve esses questionamentos.


quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

Da Saam Sing - Batida de Três Estrelas

Da Saam Sing é um método muito comum no Hung Gar e entre alguns estilos de Kung Fu, mais especificamente os estilos do sul, segue abaixo na íntegra um artigo traduzido por um praticante para compartilhar com vocês algumas dicas para o bom desenvolvimento da técnica. 



                                           Imagem: Sifu de Mok Ga Lam Jung Wei de Cantão praticando Da Saam Sing.



12 dicas para o "Condicionamento Três Estrelas" do Hung Gar, também conhecido como "Batida de Três Estrelas" (Da Saam Sing) que é um dos métodos de treinamento mais comuns das artes marciais chinesas do sul. 
Mas para quem tem dúvidas quanto a sua correta execução, segue abaixo uma lista com doze dicas da sua metodologia de treinamento.



1 - Postura (ou base) e utilização correta dos quadris ("Movimento de Base" - Jyun Ma) é importante, isso porque o "Condicionamento Três Estrelas", assim como outros métodos de treinamentos básicos é usado para ocultar as repetições de técnicas básicas.

2 - Sempre olhe para o seu parceiro de condicionamento: Isso condiciona a sua mente a ficar atento ao seu oponente em uma disputa ou em uma luta real.

3 - Use a força de seu núcleo ("Campo de Cinábrio" - Daan Tin) virando os quadris e a coluna toráxica, mas não a coluna lombar. Use os seus músculos dorsais para juntar seus braços ao tronco, especialmente em "Formas Curtas" (Saam Sing).

4 - Apesar de Da Saam Sing fazer parte das chamadas "Artes Rígidas" (Ying Gung), ele não utiliza força bruta e poder rígido, tente deixar os seus braços mais relaxados o possível.

5 - Dê preferência em praticá-lo com um parceiro de treino, mas você também pode utilizar um poste de madeira ou até mesmo um "Boneco-de-madeira" (Muk Yan Jong).

6 - O progresso gradual é essencial: evite machucados a todo custo. Eles vão acontecer, especialmente se você está iniciando neste condicionamento, mas eles não são sinais do seu aumento de resistência. Dependendo do machucado, você pode ter que suspender o treinamento por algum tempo. Se possível, use o Dit Da jow, preferencialmente antes e depois da prática.

7 - Faça Giro de Braços (Sau Lyun) depois do "Condicionamento Três Estrelas", praticando a "Arte do Afrouxamento" (Fong Sung Gung).

8 - Não se limite apenas à forma básica deste condicionamento: utilize suas variantes como formas laterais, formas curtas, etc.

9 - Não faça "competição" no Da Saam Sing, isso porque uma forma dura não significa necessariamente que você é bom de luta. Há um ditado que diz "Ele sabe bater forte, mas não sabe lutar", sendo que o mesmo pode ser observado na técnica do Win Chun "Mãos Viscosas" (Chi Sau) ou nas "Mãos Propulsoras" do Taijiquan. Elas não representam uma aplicação direta de luta mas sim um condicionamento.

10- Trabalhe em "habilidades internas", como "Três Extensões" (Saam Jin Sau), "Forma de Ouro" (Ding Gam Kiu), as primeiras partes de formas (Tao Lu) básicas que sejam voltadas ao "Treinamento Interno" como "Arte das Doze Formas" (Sap Yi Kiu Gung) ou "Linha de Ferro" (Tit Sin Kyun).

11- Não se esqueça de aprimorar as suas outras "armas". Se você prefere usar os punhos, trabalhe no condicionamento de punhos, se prefere usar as palmas trabalhe suas mãos, e assim por diante.

12 - Quando for necessário usa as suas Formas para se defender, caso contrário você não estará aproveitando suas habilidades de forma completa, mas lembre-se de usá-las de forma prática: uma defesa pode ser tão efetiva quanto um ataque direto quando executada de forma correta.

Fonte:
Traduzido e adaptado por Antônio de Faria do site: Pratical Hung Kyun 


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